DIETETICIENNE EN LIGNE 

COACH EN CUISINE 

SERVICES

Mon objectif c’est de vous apprendre à manger équilibré simplement sans devoir passer tout votre temps en cuisine ! 

Ma méthode unique allie des conseils en nutrition et des astuces organisation pour instaurer dans votre quotidien des habitudes alimentaires durables et ainsi atteindre tous vos objectifs 

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COACHING DIETETIQUE EN LIGNE

Un professionnel de santé à votre écoute en consultation et contact hebdomadaire par messagerie dédiée pour répondre à toutes vos questions

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COACHING EN CUISINE

Un accompagnement en cuisine pour vous aider à planifier et  anticiper vos repas : meal plan, meal prep, astuces en cuisine pour gagner du temps et de la sérénité

Je m’organise donc …

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MENUS DE LA SEMAINE

La planification des menus pour un rééquilibrage alimentaire réussi !

Téléchargez votre plan d’action pour composer facilement vos menus de la semaine équilibrés !

Et en finir avec la question  » Qu’est ce qu’on mange ce soir ?  » !

 

KOOK BOOK

LE GUIDE ORGANISATION EN CUISINE DES FEMMES ACTIVES POUR EN FINIR AVEC LA CORVEE DES REPAS DU SOIR

🌿 Faites le plein d’idées repas sains, rapides et économiques 

🌿 Apprenez à cuisiner plusieurs repas à l’avance comme une pro

 🌿 Rééquilibrez votre alimentation facilement

POUR ENFIN GAGNER DU TEMPS ET DE LA SERENITE

 

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« Une pointe d’équilibre, un soupçon d’organisation et beaucoup de plaisir »

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UNE DIETETICIENNE EN CUISINE 

Lors de mes accompagnements diététique en ligne, je travaille avec vous aussi bien sur les fondements d’une alimentation saine que sur la mise en pratique de ces conseils au quotidien.

Il est courant de parler des bienfaits nutritionnnels de tel ou tels aliments mais si on ne sait pas comment le cuisiner ou comment se donner envie de le manger, il manquera toujours quelque chose.

Mon ambition  est de vous donner non seulement la théorie  mais aussi la technique (adaptée à vos contraintes de temps, budget, goût et autres…)

Afin que vous ne vous sentiez pas perdus, nous échangeons dans la bienveillance et le soutien pour vous aider à vous sentir mieux et gagner en sérénité.

NOS PROGRAMMES ET TARIFS 

*Coaching diététique en ligne remboursé par votre mutuelle

intégralement ou partiellement selon les modalités de votre contrat

Au choix : 

Les avantages d’un coaching diététique en ligne 

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GAIN DE TEMPS

Le travail, les enfants, les bouchons…

Ma mission est déjà de vous faire gagner du temps en cuisine, gagnons encore plus de temps grâce aux nouvelles technologies ! 

 

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DISCRETION

Une consultation en ligne par téléphone, visio ou autres c’est vous qui choisissez de vous montrer ou non !

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PRATICITE

Vous choisissez la date et la plage horaire qui vous convient le mieux. Je réponds à vos messages même le soir jusqu’à 22h !

Alors prêtes à vous réconcilier avec la cuisine … et la balance aussi ?

Voici ce qu’elles en pensent …

J’arrive  à  me faire un planning des repas avec ce que j’ai  tout en équilibrant  mes plats et les variés.

J’ai  réussi  à introduire plus de légumes et je suis très  satisfaite de la prise en charge.

L’accompagnement sur mesure, c’est  à  dire que tu as pris en compte mon mode de vie, mon allaitement, mes habitudes. Le fait que tu sois disponible également,  dès  que j’ai une question je peux te l’envoyer  sur whats app, les rappels au début  pour que je mange, je pouvais aussi t’envoyer  mes repas en photos pour que tu puisses visualiser les quantités. 

La proximité que tu avais avec moi, le non jugement, beaucoup de professionnels jugent sans s’en  rendre compte et ta vision de la nutrition, de l’alimentation saine,  tu n’es  pas dur et au final c’est  même  pas un régime  mais un rééquilibrage alimentaire, on redécouvre comment nourrir son corps.

Excellente!!! Vraiment, excellente pour la disponibilité  et l’écoute. Et en plus, tu as toujours de bons conseils.

La prise en charge était  plus que complète même. 

Les supports sont excellents, rien à dire. J’ai  beaucoup aimé  le suivi whats app pour la communication facile, trello pour l’organisation, avoir un plan clair et les fiches pour l’organisation  également. 

Merci beaucoup pour cette prise en charge, hâte  de voir la suite. Mais ne change vraiment rien, tu es excellente dans ton domaine. 

Il y a un suivi chaque semaine, un plan personnalisée,  une liste d’indispensable  à avoir chez soi, des menus…. c’est  vraiment complet, merci vraiment, tu es génial  et tu très  compétente  dans ton domaine. Ce que je dis est sincère  et je pense qu’avec  les réseaux  tu peux devenir une référence  dans ton domaine! Vraiment. »

Aissatou. D / Infirmière

Cet accompagnement est vraiment personnalisé, tu es à l’écoute et tu fais très attention à respecter les besoins exprimés par tes clientes.
J’ai adoré les tableaux trello, c’est très pratique de tout avoir à portée de main et de façon ludique.
Tu es très disponible et à l’écoute !!!
Compte tenu de mon « problème » assez profond (j’ai énormément de mal à me remettre à la cuisine), j’aurais bien aimé être accompagnée en direct, avoir quelqu’un qui me m’accompagne en pratique à mettre tous les outils en place car toute seule, je me suis découragée.
Les fiches sont très jolies, complètes et les outils permettent une interactivité et apportent un côté ludique
J’ai beaucoup aimé être accompagnée par tes soins, car tu es très humaine, à l’écoute et que tu as toujours cherché à trouver une solution pour mon cas assez complexe 
Myriam M/ Webentrepreneuse

N’hésitez pas à m’envoyer un message en cas de questions ou de suggestions. Merci beaucoup !

10 + 3 =

Pour en finir avec la question : "qu'est ce qu'on mange ce soir ? "

Télécharge ton plan d'action pour composer tes menus équilibrés et passe des soirées plus zen !

Bravo ! Tu es inscrite, surveille bien ta boîte mail !

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