SALADE DE POIS CHICHE A LA MAROCAINE

SALADE DE POIS CHICHE A LA MAROCAINE

Salade de pois chiches à la marocaine Salade de pois chiches à la marocaine PORTIONS 6 portions TEMPS DE PREPARATION 15 minutes TEMPS DE CUISSON 30 minutes BUDGET 2,5€ INGREDIENTS 250 g de pois chiches sec (ou 400 g de pois chiches cuits en conserve)1 tomate 1...
BREADCAKE

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BREADCAKE Le bread cake est à mi chemin entre le pain  et le gâteau avec des ingrédients de meilleures qualités nutritionnelles. Ce breadcake peut être décliner à l’infini en modifiant simplement le fruit et/ ou les oléagineaux ici j’ai choisi la poire et...
ONE POT BOULGOUR

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ONE POT BOULGOUR Pour varier des pâtes et du riz pourquoi pas essayer une recette avec du boulgour façon one pot. . Le one pot c’est l’arme idéale pour des repas préparés très rapidement et pour sauver vos soirs de semaine. L’intérêt c’est de...
GRANOLA MINUTE

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GRANOLA MINUTE  Le granola j’adore ça, c’est vraiment le produit idéal pour les préparations à l’avance du petit déjeuner ou des collations saines et gourmandes. J’ai eu l’idée un matin lorsque je souhaitais prendre mon petit déjeuner et...
COOKIE GEANT NOISETTE

COOKIE GEANT NOISETTE

COOKIE GEANT NOISETTE On continue la semaine cette avec une idée de goûter ultra rapide pour un goûter sain et gourmand : le cookie géant noisettes. Le principe du cookie géant c’est de préparer la pâte à cookie puis de l’étaler sur une plaque et puis...
FONDANT CHOCOLAT AUX HARICOTS ROUGE

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FONDANT CHOCOLAT AUX HARICOTS ROUGE Ici justement je vous propose une recette saine et gourmande de fondant au chocolat. Un fondant très surprenant car promis vous ne sentirez absoluement pas le gout du haricot rouge. Une recette à index glycémique bas sans sucre...

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