GRANOLA MINUTE 

Le granola j’adore ça, c’est vraiment le produit idéal pour les préparations à l’avance du petit déjeuner ou des collations saines et gourmandes.
J’ai eu l’idée un matin lorsque je souhaitais prendre mon petit déjeuner et que mon bocal à granola était vide, je ne souhaitais pas allumer mon four pour uniquement du granola ( pour moi c’est un sacrilège d’allumer le four uniquement pour 1 seule préparation).
On retrouve beaucoup de recettes au four mais je préfère vous parlez de la version à la poêle : le granola minute plus rapide à faire. 
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GRANOLA MINUTE

PORTIONS

8 portions
TEMPS DE PREPARATION
5 minutes
TEMPS DE CUISSON
10 min 
BUDGET
2,5€
INGREDIENTS
100 g de flocons d’avoine
15 g de sucre cassonade
100g d’amandes concassées
ETAPES
Mettre les flocons d’avoine, les amandes et le sucre cassonade dans une poêle sur feu moyen. Faites revenir pendant une dizaine de minutes en mélangeant de temps en temps jusqu’à ce qu’il devienne croustillant.
Laisser refroidir et verser dans une boîte hermétique
CONSEILS DIETETIQUE
Pour compléter son petit déjeuner, il faudra prévoir un produit laitier ou équivalent végétal pour apporter tous les nutriments dont l’organisme a besoin pour démarrer la journée .
ASTUCES ORGANISATION
Recete idéale pour les personnes qui ne souhaitent pas allumer leur four uniquement pour du granola ou qui n’ont pas de four tout simplement.
Bien conditionné dans une boîte hermétique il se conserve généralement très bien et conserve bien tout son croustillant !

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Sabrina
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Sabrina

Diététicienne en cuisine

J'aide les femme active à rééquilibrer leur alimentation et à gagner du temps en cuisine grâce à l'organisation des repas.
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Etant professionnel de santé, sachez que mes prestations peuvent être remboursées en partie ou totalement par la mutuelle
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