Cuisiner équilibré c’est pas si compliqué!

 

Je vous aide à rééquilibrer votre alimentation grâce à mes recettes saines et gourmandes, mes astuces organisation et mes conseils nutritionnels. Je vous réconcilie avec la cuisine… et la balance aussi !

Pour que le fait maison devienne le choix facile !

Vous souhaitez en finir avec la question ....

Qu'est ce qu'on mange ce soir?

Votre plan d'action en 5 étapes pour composer vos menus équilibrés de la semaine

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Mes 5 techniques pour anticiper vos repas comme une pro

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Comment manger sainement quand on est une femme overbookée? J’ai vraiment longtemps hésité avant d’écrire cet article et vous allez comprendre pourquoi… Je vous livre ici mes difficultés liées à ma vie de maman et d’entrepreneur à la fois ainsi que la difficulté pour...

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Perte de poids et mindset

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Perte de poids et mindset-Vous avez déjà essayé tous les régimes possibles sans résultats durables ? Avez vous déjà perdu 10 kg pour en prendre 15kg par la suite ? - Faites vous attention à tout? Vous privez vous constamment ? La nourriture est elle devenus une...

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Comment arrêter de manger ses émotions?

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ONE POT BOULGOUR

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FONDANT CHOCOLAT AUX HARICOTS ROUGE

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Sabrina

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Diététicienne en cuisine

Je vous accompagne dans la planification et l’anticipation des repas pour devenir la reine du batch cooking et gagner plus de sérénité !

J’aide les femmes overbookées à perdre du poids sans devoir passer tout leur temps  en cuisine ! 

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