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Cours batchcooking DIETCHEF

129,00

Je vous propose aussi des ateliers cuisine pour renouer avec la cuisine avec plusieurs thèmes au choix :

💠  1 entretien conseil de 30 min pour valider le thème de l’atelier et menu

💠  2H d’ateliers cuisine personnalisé à distance (thèmes au choix) 

⭐️  Atelier lunch box

⭐️  Atelier batchcooking

⭐️ Atelier batchcooking spécial goûter

⭐️ Atelier recette IG bas

⭐️  Atelier recettes végétariennes

💧 Des ateliers cuisine en mode batchcooking ? Qu'est ce que c'est ? 
C'est une technique d'organisation des repas qui nous permet de gagner du temps en cuisine et d' équilibrer plus facilement notre alimentation sur la semaine.

Le but est de cuisiner une fois par semaine en quantité, le week end le plus souvent, et de stocker les préparations dans des boites alimentaires pour aller ensuite y piocher toute la semaine les ingrédients nécessaires à vos repas. On prépare ainsi ses ingrédients et ses menus à l’avance et on passe une semaine beaucoup plus zen !

Pour arriver à ce résultat, ce n'est pas forcément évident, tu as surement dû essayer avec les livres de batchcooking qui te promettent de le faire en 2h mais toi tu y as plutot passé la journée sans compter que les menus ne sont pas forcément à ton gout ou à celui de ta famille.

Avec l'atelier DIETCHEF, on fait du sur mesure, on travaille sur un menu équilibré en mode batchcooking adapté à tes goûts et je t'apprends comment t'organiser pour le réaliser. Je te donne toutes mes astuces, mes tips (équilibre alimentaire, cuisine, conservation, ...) pour faire de toi la reine du batchcooking.

💧Des ateliers cuisine batchcooking sucrés ? 

Ici on fait la même chose pour le petit déjeuner et les gouters, je te montre comment préparer tous tes goûters de la semaine ainsi que tes petits déjeuners pour gagner du temps, diminuer la quantité de sucre et faire des économies.

  SI tu regardes de plus près les étiquettes alimentaires, des biscuits pour le gouter de tes enfants, tu seras horrifiée par la quantité de sucre et ou graisse de palme qu'ils contiennent. Tu peux trouver des biscuits plus intéressants d'un point de vue nutritionnel mais cette fois ci c'est le budget que tu risques d'exploser ...

Ma solution ?! Apprends à faire tes gouters et petits déjeuners de la semaine sans passer beaucoup de temps en cuisine et en l'intégrant dans ta routine alimentaire avec les ateliers batchcooking sucrés.

💧Des ateliers plus spécifiques comme des ateliers IG bas (index glycémique bas), recette végétarienne, lunch box, freeze cook... pourront aussi être proposés !

Les ateliers se font uniquement à distance. Je vous guide pas à pas pendant l'atelier et on réalise les préparations ensemble en caméra... !

 

 

 

Pour en finir avec la question : "qu'est ce qu'on mange ce soir ? "

Télécharge ton plan d'action pour composer tes menus équilibrés et passe des soirées plus zen !

Bravo ! Tu es inscrite, surveille bien ta boîte mail !

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