Programme KOOK KOOL

97,00

batchcooking

LE PROGRAMME ORGANISATION DES REPAS REALISE PAR TA DIETCHEF POUR LES FEMMES ACTIVES QUI SOUHAITENT EN FINIR AVEC LA CORVEE DES REPAS DU SOIR

💠  1 bilan diététique et culinaire personnalisé uniquement par mail réalisé par ta diétchef

💠  Plan alimentaire et objectifs personnalisés selon tes habitudes, goûts et mode de vie 

💠  Une assistance par mail en illimité pendant 3 mois où je réponds à toutes tes questions 

💠  KOOK BOOK inclus (des fiches méthodologie, des fiches techniques, des templates à imprimer, des exemple de menus à la semaine et listes de courses…)

💠 Un accompagnement personnalisé remboursé par ta mutuelle (selon les modalités de ton contrat)

LE PROGRAMME ORGANISATION EN CUISINE DES FEMMES ACTIVES POUR EN FINIR AVEC LA CORVEE DES REPAS DU SOIR AVEC TA DIETCHEF 

🌿 Fais le plein d’idée repas sains, rapides et économiques 

🌿 Apprends à cuisiner plusieurs repas à l’avance comme une pro

🌿 Rééquilibre ton alimentation facilement

POUR ENFIN GAGNER DU TEMPS, DE LA SÉRÉNITÉ ET PRESERVER TA SANTE ! 

👉 Tu en as marre de te poser constamment la question : « qu’est ce qu’on mange ce soir? « 

👉 Tu manques cruellement d’inspiration et tu manges toujours la même chose?

👉Tu voudrais manger plus équilibré mais tu ne sais pas par quel bout commencer? 

👉 Ton rêve c’est  de ne plus avoir à cuisiner les soirs de semaine pour te consacrer à ta famille, ton biz ou tes loisirs ? 

👉 Tu as déjà tester des techniques d’organisation mais au bout d’une semaine tu t’es vite découragée et tu as fini par abandonner? 

👉 Tu t’es mise au batchcooking avec des livres mais les menus ne te plaisent pas et/où tu y as passé la journée au lieu des 2h promises ...

👉 Tu penses que bien manger c’est forcément compliqué et synonyme de "beaucoup de temps à préparer ?"

Si tu te retrouves dans au moins l’une de ces situations et que tu souhaites enfin retrouver du temps libre, gagner en sérénité et rééquilibrer ton alimentation, rejoins le programme KOOK KOOL !

Le programme KOOK KOOL c'est un accompagnement diététique et culinaire par ta dietchef qui va t'aider dans ta nouvelle organisation en cuisine.

Le programme KOOK KOOL te permettra enfin de préparer des repas sains et équilibrés en arrêtant de te poser la question ❌  et en te faisant gagner un temps précieux :

Dans le programme KOOK KOOL , tu découvriras comment :

✅  manger plus équilibré et plus varié grâce à la planification des menus de la semaine

✅  avoir plein d'idées repas sains, rapides et économiques

✅  en finir avec la charge mentale et passer des journées plus zen en ne te posant plus la fameuse question : « qu’est ce qu’on mange ce soir? »

✅   gagner un temps fou en anticipant tes repas de la semaine et ne presque plus avoir à cuisiner les soirs de semaine

✅   optimiser ton budget en sachant précisément ce dont tu as besoin lorsque tu fais tes courses (ton portefeuille te remerciera 🙏)

   limiter le gâchis alimentaire car tu cuisineras en quantités adaptées à la composition de ta famille

 

▶️ Qu'est ce que le programme KOOK KOOL propose ? 

Le programme KOOK KOOL c'est un plan d’action pour composer tes menus équilibrés et cuisiner tous tes repas de la semaine sans y passer la journée !

💠  1 bilan diététique et culinaire personnalisé uniquement par mail après remplissage d'un questionnaire complet 

💠  Plan alimentaire et objectifs personnalisés en fonction de tes habitudes, gouts et mode de vie

💠  Une assistance par mail en illimité par mail pendant 3 mois où je réponds à toutes tes questions 

💠  Un programme de formation complet sur l'organisation des repas avec le  KOOK BOOK

💫   La méthode pour créer sa banque de recette rapidement et ne plus jamais manquer d’inspiration.

💫   Un guide sur les grandes règles de l’équilibre alimentaire

💫   Des ressources pour faire ses courses, déjouer les pièges alimentaires et faire des économies

💫   La méthodologie pas à pas pour créer ses menus en mode batchcooking

💫   Un référentiel des différentes techniques d’anticipation avec des idées repas : lunch box, one pot, freeze cook…

💫   Des fiches mémo organisation, conservation des repas et repères nutritionnelles

     💫   Des recettes de base à adapter à ton quotidien

💠  Un accompagnement personnalisé remboursé par ta mutuelle*

💠  D'autres bonus exclusifs 🤫 ...

 

▶️ Comment procéder ?

  • Payez en ligne par CB
  • Recevez votre questionnaire à remplir . La remise du bilan se fera environ 1 semaine après la remise du questionnaire
  • Recevez votre accès à votre espace personnel sur Trello
  • Retrouvez tous vos documents dans votre espace personnel (KOOK BOOK, bilan nutritionnel, menus, exercices…)
  • Recevez votre facture par email.

 

▶️ Quels bénéfices au bout de 3 mois?

💧 tu auras à disposition une plein d'idées repas sains, rapides et économiques.

💧 tu auras une vision plus claire sur ton alimentation et ton organisation et fini le stress et la pression en pensant au repas du soir

💧tu seras capable d’établir facilement tes menus à la semaine et tu apprendras à anticiper tes repas comme une pro ce qui t'évitera d'être à court d'idée ou de  renoncer à un menu parce qu'il te manque un ingrédient

💧ton organisation sera ta feuille de route pour te permettre de gagner en sérénité et te libérer de la charge mentale.

💧grâce à la planification et l’anticipation de tes repas, tu retrouveras la liberté et tu auras  plus de temps pour toi et ta famille.

💧tu feras des économies car, grâce à la planification, tu n'achéteras que ce dont tu auras besoin et réduiras également le gaspillage alimentaire.

💧 grâce à ta nouvelle organisation tu adopteras un meilleur équilibre alimentaire ainsi que des habitudes durables et complètement adaptées à ton mode de vie

💧 Tu risques aussi de mincir sans t'en rendre compte et avec le sourire !

Pour en finir avec la question : "qu'est ce qu'on mange ce soir ? "

Télécharge ton plan d'action pour composer tes menus équilibrés et passe des soirées plus zen !

Bravo ! Tu es inscrite, surveille bien ta boîte mail !

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